Top articles
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Les gestes des mains
Les Mudrā et bandha Les gestes et les contractions Les mudrā et les bandha, ce sont des gestes des mains, de la langue, des yeux, des contractions de certaines parties du corps : anus, gorge, ventre ou bien des pratiques à part entière comme une posture...
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La posture de la grenouille à plat ventre
Bhek ā sana La posture de la grenouille à plat ventre C'est une posture qui va jouer sur le plexus solaire. Les tensions de la vie courante, d'ordre émotionnelles, mentales, ont tendance à générer des crispations qui, souvent, s'installent dans le plexus...
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La posture de la demi-sauterelle
Ardha Śalabhāsana La posture de la demi-sauterelle C'est une posture latéralisée, on va travailler sur un côté du corps, puis sur l'autre. Ceci aura pour effet d'agir sur les circuits énergétiques du côté gauche du corps, puis du côté droit. Les natha...
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Yoga nidra
Le cours reprend le 9 septembre 2026, tous les 2ème mercredi du mois, la séance habituelle de yoga de 19h30 à 20h45, comprendra une pratique de Yoga Nidra (50mn). Pour ceux qui ne connaissent pas cette pratique, elle se fait en posture allongée sur le...
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Reprise des cours septembre 2026
Bonjour à toutes et à tous, les cours reprennent : le lundi 31 août 2026 Horaires et Salles : le lundi de 19h45 à 21h, salle 4 passage Montjovis le mercredi de 19h45 à 21h salle 4 passage Montjovis le vendredi de 18h à 19h15 salle 8 passage Montjovis...
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Atelier de yoga découvrir les bases essentielles du natha yoga
Bonjour, je propose un atelier de yoga le samedi 07 novembre de 9h30 à 12h30 Les bases essentielles du Natha yoga ! Leurs fonctions, leurs intérêts, leurs bénéfices. Dès qu’on commence le nathā yoga, on met en place un ensemble de techniques qui sont...
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Atelier de yoga : prévenir et soigner les lombalgies
Bonjour, je propose un atelier de yoga le samedi 03 octobre de 9h30 à 12h30 Les lombalgies : les prévenir et les soigner pour apprendre à installer une pratique personnelle régulière d'une demi-heure. Renforcer le dos. Stimuler les énergies du ventre....
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Qui sommes nous ?
Natha Yoga Limoges est une association loi 1901. La professeure, Valérie Thomine : Je suis diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY), à la suite d'une formation de 4 ans auprès de Christian Tikhomiroff. Il enseigne le hatha-yoga depuis...
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Horaires et Tarifs
Rentrée septembre 2026 : Adhésion à l'association : 1€ pour l'année. 3 Cours par semaine d'1h15 : - lundi 19h45 - 21h salle 4-6 passage Montjovis 87000 Limoges - mercredi 19h - 20h15 salle 4-6 passage Montjovis 87000 Limoges - vendredi 18h - 19h15 salle...
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En quoi consiste la pratique du Natha yoga ?
Le Natha yoga est une pratique dans laquelle on va associer différentes techniques. Par exemple, dans une posture (asana), on utilisera une technique de souffle (pranayama), une visualisation (le souffle qui monte et descend dans la colonne, l'expansion-rétraction...
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Chaine Youtube
Bonjour à tous, à la période du confinement, nous avons mis en ligne des vidéos de séances. Nous enregistrons de nouveau les vidéos des cours en présence à la salle de yoga. Nous mettrons une vidéo par semaine en ligne. Retrouvez-nous sur la chaine de...
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Cours mensuel de "Respiration, Méditation, Relaxation"
Bonjour à tous et à toutes, à partir du vendredi 2 octobre 2026,
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Programmation des ateliers 2026-2027
Ci-dessous le programme des prochains ateliers, pour plus d'infos cliquez sur le lien suivant : https://natha-yoga-limoges.over-blog.com/2019/07/stages-ateliers.html
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Les salles
Les cours ont lieu dans la salle Ananda 4-6 Passage Montjovis, 87100 Limoges. Salle climatisée d'environ 80 m². Des tapis et des coussins sont à la disposition des élèves. Et dans la salle Shanti 8-10 Passage Montjovis, 87100 Limoges. Salle climatisée...
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Nous joindre
Valérie Thomine (professeure) : 07-68-63-24-31 05-55-01-88-13 natha.yoga.limoges@gmail.com